頑張る友達への誕生日プレゼント
皆さんの周りには頑張っている人(友達や同僚、部下等)はいらっしゃいますか?それともあなた自身がとても頑張っている方かもしれませんね。
頑張っている人は自分では無理をしている事に気が付いていない事があります。日々の仕事や家事育児、勉強などなどに振り回されて、ふと気が付けば自分の誕生日が近づいていても、自分でそれに気付いていないということもあるのではないでしょうか。
そこで、頑張る友達に贈る誕生日プレゼントについて考えてみました。まず一番嬉しい事は、誕生日を覚えていてあげることではないでしょうか。自分の誕生日も忘れるほどの忙しさの中、ふと言われた『誕生日おめでとう』の言葉は相手の心に響くと思います。そしてそのときに贈るプレゼントですが、癒しグッズなんていかがでしょう。
私は目がとても疲れやすいので、目をケアするアイテム(アイピローなど)をいくつか持っています。仮に誰かが私の誕生日に目のケアグッズをプレゼントしてくれたなら、こんなに嬉しい事はないでしょう。普段から自分の事を良く知っていてくれている証しだと思います。
その他健康グッズも良いかもしれません。価格的にはそれほど高価なものである必要は無いともいます。数千円程度のものでも充分良い物が購入できますし、あまり高価なものは返って気を使わせるでしょう。無理をして頑張っている人は自分を癒してあげることを忘れがちです。その事を思い出させてあげるだけでも素敵な誕生日プレゼントだと思います。
頑張っている人は…
頑張っている人の中には、頑張りすぎている自分に気が付いていない事があります。その状況が進んでしまうと精神的にまいってしまったり、身体の調子を崩したりしがちです。特に睡眠時間や食事の時間を削ってまで頑張っている人がいたら要注意。傍目から見て『危ないな』と思ったらもう危険な状態かもしれませんので早めに気付いてあげることが出来ると良いですね。
ストレス発散も大事です。友達をカラオケや食事などに誘ってあげて、非日常を体験させてあげましょう。普段の生活とは違う環境においてあげると人の心はリフレッシュされます。それが中の良い友達であったり、友達との楽しい時間であったり、美味しい食事であったりすると尚良いでしょう。
そのリフレッシュがあってこそ、また次の日に仕事に打ち込めるというもの。私自身もいくら忙しくても自分の時間は大事にするように心がけています。そう言ってもなかなか難しいものですけどね♪
私のリフレッシュ
私はストレスを溜めやすい方ですので、リフレッシュには気を使っています。特に編み物の仕事をしていると目や肩が疲れやすく、またこのwebサイトも運営していますのでパソコンを使わない日はないと言っても良いでしょう。そのためリフレッシュはとても重要な時間です。
私は以前スポーツ(バスケット)をしておりましたので、運動が好きです。会社が終わってから5キロほどジョギングをするときもあれば、早朝の起きて散歩をするときもあります。早朝の散歩はとても良いですね。心も身体もリフレッシュしますし、普段住んでいる町にも新しい発見をするときがあります。
頑張りすぎている皆さま、ウォーキングというと続けられるか心配かもしれませんが、気軽に散歩に出かけてみるというくらいの軽い気持ちで行ってみてはいかがでしょうか。





